Un accidente automovilístico puede cambiar tu vida en un instante. Los accidentes automovilísticos pueden variar desde menores hasta fatales. Según el Departamento de Transporte de Texas, Personas murieron 3,578 en accidentes automovilísticos en Texas en 2015. Un inesperado muerte de un accidente automovilístico puede causar conmoción y dolor a la familia de la víctima. Si era especialmente cercano al ser querido, puede resultar difícil seguir adelante y continuar con la vida con normalidad. Cada persona afronta la muerte de manera diferente y, si bien puede parecer que nunca superará la pérdida de un ser querido, con el tiempo lo hará. Continúe leyendo para aprender cómo afrontarlo después de un accidente automovilístico fatal.
Hablar de la muerte con otros
Negarlo sólo empeora las cosas. Cuando estés listo, siéntete libre de abrirse a amigos y otros miembros de la familia. Habla de tus sentimientos. Es perfectamente aceptable sentirse triste, enojado o frustrado, pero no reprima estos sentimientos. Una vez que empiece a abrirse a los demás, podrá iniciar el proceso de curación.
Permanece ocupada
Tener demasiado tiempo de inactividad te hará pensar demasiado y esto puede hacer que te concentres en tus sentimientos de duelo. La muerte de un ser querido debería hacerte pensar en la vida en general y en lo corta que es. Quizás empieces a darte cuenta de que necesitas aprovechar tu vida al máximo.
Sal y haz cosas, pero no cualquier cosa. No te mantengas ocupado haciendo cosas que te hagan sentir miserable. Concéntrate en las cosas que te encanta hacer o quieres hacer. Ve de compras con un amigo. Sal y ve una película con tu cónyuge. Si tiene objetivos a largo plazo, como iniciar un negocio o viajar, concéntrese en ellos.
Cuida de ti mismo
Si bien es posible que tenga muchas cosas en qué pensar durante este momento difícil, no descuide su propia salud. Asegúrese de comer bien y hacer ejercicio. Descanse mucho. Evite agotarse física o mentalmente. Evite excederse en hábitos como beber, fumar o consumir drogas.
Aprecia los recuerdos
En lugar de centrarse en el accidente automovilístico y en cómo murió su ser querido, piense en los momentos felices. Probablemente tenga algunos recuerdos favoritos de su ser querido. Aunque él o ella ya no esté físicamente, su ser querido siempre vivirá en su corazón. Piensa en formas en las que puedas honrar su memoria. Inicie una organización benéfica en su nombre. Planta un árbol o un jardín. Transmite el nombre de tu ser querido a un bebé.
Obtenga ayuda legal de un abogado de lesiones personales de Austin, Texas, después del accidente automovilístico de su ser querido
Si bien muchos accidentes automovilísticos son menores, desafortunadamente algunos causan muertes. Puede llevar meses o incluso años superar por completo la muerte de un ser querido.
Una demanda por muerte por negligencia presentada con la ayuda de un abogado de accidentes puede ayudar a pagar los gastos y poner fin a una situación tan trágica. Si su ser querido murió en un accidente automovilístico, contacte Ley DJC. Dan Christensen es un exfiscal que utiliza su experiencia y conocimientos para ayudar a otros. Llámelo hoy al (512) 872-4834 para programar una consulta.